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**스마트폰 화면 시간 관리 방법과 그 효과**스마트폰은 현대 사회에서 더 이상 필수품이 아니라 생활의 일부로 자리 잡았습니다. 하지만 스마트폰 사용량이 지나치게 높아지면 우리의 삶과 건강에 부정적인 영향을 미칠